"Beweglich, fit und entspannt ab 60"

Mit diesem Angebot möchten wir Frauen der Altersgruppe 60 + ansprechen.

Denn sportliche Betätigung ist ein wichtiger Beitrag zum Erhalt der Lebensqualität mit zunehmendem Alter. Gerade im Alter ist es besonders wichtig, geistig und körperlich fit zu sein.

"Wer rastet der rostet, heißt es so schön"

Es stimmt, spazieren gehen allein reicht nicht aus, um die Beweglichkeit des gesamten Körpers zu erhalten und zu fördern. Wir bieten die Möglichkeit etwas für die Gesundheit zu tun. Deshalb werden wir mit gezielten gymnastischen Übungen oder auch durch Spiele die Bewelichkeit und Koordinationsfähigkeit

des Körpers trainieren.

Bewegung macht Spaß, mit anderen macht es noch mehr Spaß.

Kommt und probiert es einfach mal aus, tut eurem Körper etwas Gutes!

Die Gymnastik findet jeden

Montag von 16.00 Uhr bis 17.00 Uhr

unter der Leitung von Getrud Büthe

in der Mehrzweckhalle in Flettmar statt.